Каждый человек стремиться найти свою половинку и обрести личное счастье. Одним это удается, другим нет. Вы замечали, как много вокруг одиноких женщин? Их можно встретить в кафе, на курорте, прогуливающихся по улицам. Они хорошо выглядят, умеют думать и сами зарабатывают. Возможно это ваша подруга, знакомая или вы сами.
Каждый вечер одинокая женщина размышляет, почему она одна. Иногда ответ приходит, а чаще всего нет. Остается только надежда, что новый день подарит долгожданное знакомство. Но наступает вечер, а чуда не происходит.
Лучший совет – это проанализировать глубинные психологические причины одиночества. Это очень просто сделать с помощью данного расклада. В его основе лежат знание из психологии и техник RPT. Этот расклад способен сэкономить месяцы работы с психоаналитиком.
Позиции расклада
Карта № 1. Что вы ожидаете от отношений?
Посмотрите и проанализируйте свои ожидания. Ожидания могут быть крайне завышенными или резко негативными.
Карта № 2. Ваши убеждения на счёт одиночества
Как вы видите проблему?
Карта №3. Психологическая причина одиночества (внутренняя травма)
Самая важная карта расклада. Что побудило человека к одиночеству? Карта покажет ту внутреннюю занозу, которая мешает ему построить отношения. Это может быть свой негативный опыт, семейная травма и многое другое. Осознав причину, человек уже на полпути к ее решению.
Карта №4. Ваша бессознательная выгода от одиночества
Наша природа такова, что каждое действие подчинено определенной выгоде. Одни причины мы прекрасно осознаем, о других даже не подозреваем. Выгода от одиночества может быть бессознательной, однако очень весомой. Пример такой выгоды – безопасность. В этом случае человек так сильно боится боли от разрыва, что ему проще и легче быть одному. Но часто это может даже не осознаваться.
Карта №5. Внутренний инстинкт, который создаёт одиночество
Инстинкт – это базовая реакция, которая строит линию поведения так, чтобы сохранять состояние одиночества. Пример таких инстинктов – нападение и замирание. В первом случае человек ведет себя очень агрессивно с партнером и сам провоцирует разрыв. В другом случае полностью отказывается от любых попыток построить отношения и гасит инициативу у других людей.
Карта №6. Совет. Решение
Карта покажет в какую сторону человеку меняться. Какие техники применить? Что делать?
Поделитесь своим мнением
Используйте этот простой и эффективный расклад. Расскажите в комментариях о вашем опыте.
